12月5-9日，我院各班分别开展了“健康生活，从心开始”主题班会。本次主题班会旨在提高同学们的心理调节能力，关心自己，关心同学。

班会开始，由各班班长介绍抑郁等心理相关知识及病发的情形，分析相关案例，列举有效的情绪调节方法，进一步加深同学们对各类心理问题的了解。随后，播放短片《我有一只黑狗》，同学们观看后，纷纷积极发表自己的感想。此次主题班会让同学们学会如何排遣内心焦虑、紧张、害怕等情绪，深刻认识到身心健康的重要性，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。希望同学们能正确释放情绪，做一个向上、向善的新时代青年。