12月6日19:00，我院初心工作站于蓝雾苑2舍4楼活动室开展第44期“每周一学”活动。熊俊伶同学解析考试周生存系统：策略、执行与心态，共计21人参与。

熊俊伶同学从整体框架入手，清晰阐释了考试周的核心竞争力不仅在于知识储备，更在于策略规划、高效执行与心态调节的综合能力。在备考策略方面，她建议同学们先明确考试范围与难度，借助“记忆热力图”锁定高频考点，实现时间的精准利用；在英语备考方面，她推荐通过“不背单词”App进行碎片化高频词积累，并搭配真题循环巩固提升。在战术执行层面，她分享了思维导图梳理章节知识、“1+1”睡前回想法等强化记忆的实用方法，帮助大家夯实学习效果。在心态调节上，她拆解焦虑核心成因，推出“每日三问”情绪疏导仪式，引导同学们通过快速梳理学习进度与心理预期缓解备考压力。此外，她还分享了考试必备的“三带三不带”清单及答题技巧，建议按“易—中—难”顺序作答，遇卡壳时通过深呼吸与关键词拆解快速调整思路，并送上“战略清、战术稳、心态松”的备考口诀，助力大家高效应考。

此次“每周一学”活动精准对接学子备考刚需，以实用干货与科学方法为核心，既为同学们搭建了高效备考的交流平台，也有效缓解学子焦虑、赋能成长。未来，我院初心工作站将持续深耕学子需求，以优质活动传递温暖与力量，营造互助共进的校园氛围，助力每一位学子以扎实能力从容逐梦，在青春赛道上稳步前行、收获佳绩。（王翔龙 田美林）