为弘扬中华优秀传统文化，提升大学生健康养生意识，更好地理解并实践中医养生理念，我院初心工作站于12月26日下午15:00，在蓝雾苑2舍4楼活动室开展了第42期“寝室工作日”活动，张弦飞老师主讲“中医养生之药膳食疗”，共计18人参加。

张弦飞老师首先对中医养生进行了简要概述，深入讲解了中医药膳食疗的理论基础和应用。她指出，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，将中药与具有药用价值的食物相配，采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品。药膳“寓医于食”，具有调理身体、预防疾病的功效，展现出中医养生的独特魅力。张老师还根据自身经历分享多个关于药膳食疗的现实案例，展示了其在日常生活中的实际应用效果，强调了中医养生与现代生活的紧密联系，鼓励大学生们将中医养生理念融入到日常生活中，通过合理的饮食、适量的运动等方式来维护自身健康。

此次活动的成功举办，不仅拓宽了同学们的健康视野，增强了他们对传统中医文化的认同感与自豪感，更为他们在快节奏的现代生活中提供了一条科学、自然的养生之道。展望未来，我院初心工作站将继续秉持“传承文化、服务学生”的宗旨，不断创新活动形式与内容，策划更多富有创意、内容充实的文化活动，为同学们提供更多学习、交流与成长的机会。（林  莹   范  磊）